ブルーライトで眠気軽減

 

おはようございます。

 

 

 

本日、職人さん達は大阪府門真市、

滋賀県野洲市の現場で作業を行っております。

 

 

 

良いお天気ですね～。

 

 

 

良い天気の日は特に、心地がよく、

お昼すぎに必ず睡魔が襲ってきます。

 

 

 

ブルーライトを浴びると眠気が抑えられるそうです。

 

 

それに加えてこっそり筋トレ。

 

 

 

 

私の解決方法

 

睡魔に襲われたら、パソコン（携帯電話）に

顔を近づけてブルーライトを浴びながら

姿勢良く背筋を伸ばしてイスに座り、

おなかに力を入れながら両足をゆっくり浮かす…..。

 

 

 

是非、一度試してみてください♪

 

 

 

少しは眠気が軽減される…..ような気がします。

 

 

 

あまり長時間やると、プルプル震えてきて

おかしい人なっちゃうのでご注意を